My Reset Journey 我的Reset路程

我的Reset路程，就是我認識USANA的開始。

給要開始Reset的朋友建議：不要急！一定要一一瞭解營養餐&每一種營養素對我們身體有哪些好處。並且搭配適度的運動以及飲食控制。

• 2009年8月
• 身高：172公分
• 體重：83公斤

其實一直以來都有意識到這些問題，只是不想去面對。真的已經呈現自暴自棄，每當身旁的人問到的時候，就歸咎於遺傳。

直到2009年10月，在我姊姊三推四請之下，勉強到了642的見證大會，看到了一些實例的成果。在很好奇的狀況之下，我就跟我姊姊說，其他的我都不想聽，但是我想試試Reset。由於之前嘗試過一些其他品牌及方法失敗，這層陰影讓我做了不少心理調適，直到2010年1月我才正式的開始Reset的路程。執行計畫：

• USANA營養餐：3-2-2-2-2-1 (前五天:三餐營養餐; 接下來幾週: 兩餐營養餐; 最後一餐營養餐)
• USANA營養素：基礎套裝、葡萄籽精華、魚油、活力鈣鎂片

本篇聲明並未經過食藥署的評估，本產品無意於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

或許是自己的決心夠強，也或許是因為產品的屬性不一樣，但過程當中讓我感覺到一個不同的地方，就是不會有極度的飢餓感（感覺有點餓時候，通常吃點青菜跟水果就能充飢。）再加上男生的新陳代謝本來就比較快，所以第一個禮拜就已經有很明顯的纖盈感，但是外表看起來還是差不多，然後就停住了...@@

這個停滯的情況大概維持了好幾個禮拜。老實說，這期間有點想放棄，不過很感謝我姊姊＆乾姐，這過程當中有提供給我一些營養＆人體細胞的概念，也讓我知道為什麼會有停滯期，而我也很乖的繼續按照計畫執行。

這停滯的過程當中，其實體態有在調整，不過體重還是沒有明顯的下降。一直到2010年3月的某一個禮拜三，早上還很正常的跟同事開會，中午吃飯的時候唯一會想要吃的，就是青菜...。


為什麼會特別記得那天？因為印象很深刻，從那天開始有明顯感覺變窈窕。其實這個時候早已經都沒有在吃營養餐了，但是還是很乖的吃所有的營養素。後來才知道，經過這樣的Reset，我的飲食習慣也很神奇的開始自行調整（好像孕婦XD）

• 2010年5月
• 身高：172公分
• 體重：72公斤

原本以為這樣就沒了，但體重還是慢慢的下降到理想的體重。久不見的朋友看到也都覺得我變年輕了，也跟著一起執行Reset計畫。可能有些人會覺得這個過程太慢了。事實上，過去我也嘗試很多方式，不過事實也證明不適合我。USANA雖然是眾多方式之一，但的確是讓我受益最多、最健康的方式。

直到現在快兩年了，我都一直維持這樣狀況。很感謝USANA帶給我這樣的生活，也很高興能夠與大家分享。

• 2010年10月
• 身高：172公分
• 體重：69公斤

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